Nopea laihduttaminen on kestävää
Posted on | May 10, 2010 | No Comments
Yhdysvaltojen Floridan yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan, naiset jotka laihduttavat nopeasti pystyvät pitämään painonsa alhaalla paremmin kuin pitkän aikavälin laihduttajat. Tutkimuksessa olleet naiset jotka laihduttivat viikossa 0.7kg pitivät onnistuivat paremmin kuin naiset jotka laihduttivat viikossa 0.3 kg. Tutkimuksessa kävi myös ilmi että nopeasti laihduttavat pitivät parempaa kontrollia syöntitavoistaan ja siitä mitä söivät.
Alkuperäinen tutkimus löytyy International Journal of Behavioral Medicine lehdestä.
Category: Yleistä
Comments
Leave a Reply